Диета Дюкана поможет быстро похудеть перед свадьбой или отпуском

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру.

Пьер Дюкан - врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали.

Особенность диеты в том, что вы можете потерять до 5 кг уже в течение первой недели, и в дальнейшем продолжать худеть на 1–1,  5 кг в неделю до тех пор, пока не достигнете своей цели. Всё время, проведённое на диете Дюкана, вы будете есть столько — сколько хотите (из списка — разрешённых продуктов). Если вы будете следовать правилам, то вес уже никогда не вернётся.

591ad1bd078f0d353f00c3efcd87b251[1]

Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних — на закрепление и стабилизацию результатов.

После окончания диеты вы не останетесь один на один со своим телом. Дюкан дает список простых рекомендаций, следуя которым, вы сохраните полученный результат.

Один из ключевых моментов диеты Дюкана — регулярное употребление в пищу овсяных отрубей. Овсяные отруби — это не только полезный, но и вкусный продукт. На нашем сайте вы найдете рецепты диетического хлеба, кексов и печенья из овсяных отрубей.

Диеты дюкана

Группы товаров